Quel est ton niveau ? · E → S

RanKings

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5 composantes évaluées
Ton Rang Global calculé.

Dossier athlèteExemple

Rang global

A

Touche un rang pour l’explorer

Le barème

Six rangs, une seule lecture.

Chaque composante est notée sur un barème absolu, pas sur une courbe relative aux autres joueurs. Le rang décrit un niveau de performance réel — poids soulevé, temps couru, distance sautée.

E

Le point de départ

D

En construction

C

Tout juste la moyenne

B

Bon sportif polyvalent

A

Très haut niveau

S

L'élite — aucune faiblesse

Les composantes

Cinq mesures, aucune improvisation.

Force

Développé couché, Soulevé de terre, Squat

Explosivité

Détente sèche verticale, Détente sèche horizontale

Vitesse

100 m, 400 m

Endurance

5 km, 10 km

Maîtrise du corps

Tractions, Pompes, Muscle up